co dalej

Witajcie, jesli chodzi o trening to wlasnie skonczylam trening dla poczatkujacych i nie wiem za co dalej sie zabrac. Ostatni trening nog, ktory robilam po zakoczeniu treningu dla poczatkujacych wygladal nastepujaco : wykroki 4 x 15 ( 10 km obciazenia po 5 kg sztangielki na stronie) hip thrust 3 x 15 ( 20 kg obciazenia) posladki na maszynie [...]

bez badan to takie wrozenie z fusow. zrob badanie i bedziesz wiedzial co dalej, a nie tak w slepo

Idealnie na głowę ją rzuciła. Całej walki nie widziałem. Rose coś mówi, że już MMA nie sprawia jej przyjemności. Ciekawe co dalej. Szkoda Lil Noga i Silvy. Ten pierwszy dostawał baty w każdej płaszczyźnie i mało brakowało, aby go Spann nie udusił. Ostatecznie skończyło się gorzej i dostał mocne KO. Anderson z kolei strasznie dużo ciosów przyjmował [...]

[...] Ale mam trop - nerki produkuja melanine, szyszynka melatonine. Albo uklad sterujacy barwnikami jest zj****y albo zaburzona funkcja wydzielnicza melaniny przez nerki. Ale co dalej ? Na walke od zewnatrz mysle ze trza by bylo znalezc jakis rozpuszczalnik. Cos w czym melanina sie rozpuszcza. Spirytus, ocet moze cos innego... Ale walka od [...]

Zbadaj estradiol, prolaktyne, psa, lipidy, morfologie, to takie minimum. Kontroluj ciśnienie. Jeżeli zaczęło się po hcg to bym obstawiam wysokie estro i prolaktyne. Wklej tutaj wyniki badań i się pomyśli co dalej, może jakiś mostek żeby odpocząć od testa

Oby tylko to tydzień odpoczynku i zobaczymy co dalej

Dzięki Panowie za pomoc. Faktycznie lepiej po prostu wrócić do treningu siłowego i obserwować organizm. Jak dojadę do 12%bf to będę soe zastanawiał co dalej z micha żeby suchej masy nabrać :)

Nie bardzo rozumiem po czym stwierdziłeś, że stracisz mięśnie,a nie tkankę tłuszczową? Wróciłeś po okresie roztrenowania, jedząc 2900 kalorii i co dalej? Wkleiłeś jakieś pomiary obwodów ciała, ale z tego niewiele wynika. Przede wszystkim istotne jest to, po jakim czasie dokonałeś pomiary obwodów ciała od czasu rozpoczęcia treningów (po okresie [...]

Sam powiadasz ;) robię tak jak radzicie, kończę mostek, szukam upustu, skierowania wykorzystam jak już są, zawsze to dodatkowe badania za free. Będę informował w temacie co dalej i o kolejnych wynikach, może komuś się przyda trochę info.

Najpierw muszę ogarnąć temat tej prolaktyny a później będę myślał co dalej. Nigdzie nie znalazłem by ktoś miał taki wynik.

Końcówka odłamana , i co dalej ...

Końcówka odłamana , i co dalej ... Nabieram większą igłą, zmieniam na mniejszą i wstrzykuję. Zgadza się?

Końcówka odłamana , i co dalej ... Nabieram większą igłą, zmieniam na mniejszą i wstrzykuję. Zgadza się? Zapomniałeś tylko o dezynfekcji, wypompowaniu powietrza, odciągnięciu tloczka itp }:-(

Końcówka odłamana , i co dalej ... Nabieram większą igłą, zmieniam na mniejszą i wstrzykuję. Zgadza się? Zapomniałeś tylko o dezynfekcji, wypompowaniu powietrza, odciągnięciu tloczka itp }:-( Myślę, że zrobiłem to wszystko. Robiłem zgodnie z tym artykułem: http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf

w mopjej opinii sylwetka na lato jest juz dobra:) jhak w planach nie ma ciecia do kosci, to nie ma sensu dalsza radukcja, nbo jets estetycznie. jednak teraz pytanie co dalej... bo jak wejdziesz na mase, to zapewne po miesiacu juz tak kolorowo nie bedzie, wiec musisz jakos to madrze teraz poustawiac i probowac naprawde bardzo malymi krokami cos [...]

[...] bo ostatnio estro przy 0,5tab symexu poszlo do poniżej widełek. Zrobiłem dzisiaj badania. Estro 62 (11-43) Prolaktyna 316 (86-324) Test 655 (249-830) Doradzicie co dalej, czy powinienem zbijać prolaktyne? Troche ostatnio poszla do góry, od czego skoro dawki nie zwiększałem a nawet troche zmniejszyłem? Przed TRT mialem ją na poziomie [...]

[...] stała. Jeśli chodzi o sylwetkę to raczej się nic nie zmieniło, bo zdjęcia moje niczym się nie różnią od tych wstawionych tu wcześniej. Więc pytanie jest następujące, co dalej? Jak mógłbym doredukować tkankę tłuszczową. /SFD/2021/10/10/8753523088724d11ab966f010a021d70.jpg /SFD/2021/10/10/273389d42fa1494292c121c4770d91e3.jpg [...]

jezeli chodzi o trenera to pokazal i tlumaczyl jak cisnac na treningach, rozpisal jak zaczac brac + mial rozpisac co dalej + odblok ale kontakt sie z nim urwal - ogolnie pisal duzo ze mna przed a teraz nic, czysty biznes wzial kaske i poszedl. Miske trzymam sam, jem bardzo zdrowo i duzo - ogolnie od zawsze mialem problemy z wagą

Wróciłem na 2500 kcal, ćwiczę, odpoczywam. Po świętach obetnę trochę kcal i zobaczymy co dalej. Macie rację z tymi świętami :)

Smialo Wyniki po 20 tabsach clomidu, coś się ruszyło. Co dalej robić? /SFD/2021/12/30/b1f919616ab54092ba93cf934e701ac3.jpg